港北区師岡町の腰痛専門整体院「そわか整体院」の大橋です。
週に１日、
たとえば通勤で使う道を変えてみるとか、
エスカレーターをつかっているけど階段で上ってみるとか、
行ったことのないお店に行くとか、
食べたことがない物を食べるとか、
少しでもいいから、日常にプラスしていけたらいいですね♪
例えば、iPhoneを金庫にしまっておかないですよね
それと一緒で、大切だとしてもどんどん使って使い倒すのが正しい使い方だと思うのです。
人生も、じっとしていて気づいたら９０歳・・・よりも、ワクワク歳を重ねて行きたいものです。
また、体験から得られるものも大きいと思います。
ムダな体験はない、体験をムダにしているだけ。
「人間生活にはムダなものがかなりあるが、そのムダなもののために情緒が生まれ、うるおいができ、人の心がなごむようなものがある」
by遠藤周作氏
さあ、今日はどこかに行きましょう