港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 いつもお読みいただきありがとうございます。 糖尿病の三大合併症の中の一つ「糖尿病腎症」についてのお話です。...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 いつもお読みいただきありがとうございます。 当院のダイエットについての目的と他のダイエットとの違いを説明いたします。...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 ダイエットがらみのブログがおかげさまでジャスト100です。 いつもお読みいただきありがとうございます。 感謝感激雨あられ...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 糖尿病治療にも採用されているのが「糖質制限食」です。 糖尿病の怖さについてのお話です。 続きはこちらで！...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 サーチュイン遺伝子をご存知でしょうか？ ざっくり腹七分目の食事を約７週間続けるとこの遺伝子が活性化されてきます。...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 サーチュイン遺伝子をご存知でしょうか？ ざっくり腹七分目の食事を約７週間続けるとこの遺伝子が活性化されてきます。...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 ダイエットと股割りはあまり関係ありませんが、股関節の柔軟性の改善と、この体操は足腰の強化になりますから、楽しくダイエットするために一つやっ...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 一番の注意点が「上体を反らす」なんですが、悲しいほど反っていない事が自分の動画見て気付きました。 まあ悪い例という事で 続きはこちらで！...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 地獄にも極楽にも、部屋の真ん中に大きな釜があり、おいしいうどんが煮えているそうです。 ただし、その食べ方のルールは決まっていて、１メートルの長い箸で、しかもその端を持って食べなければなら...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 直接ダイエットに特効ではありませんが、血流改善し生活習慣病予防にとてもよい体操なのでシェア致します。 続きはこちらで！...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 直接呼吸法で痩せるわけではないですが、自律神経を整えて、ストレス食いを減らしたり腰痛肩こりの症状も軽減します。...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 ダイエットをしていると停滞期がやってきます、そこを乗り越えるためのイメージングです。...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 人生は映画なんです。 映画では一番悩む役柄が「主人公」といわれます。 一番問題が起きる人を「主人公」と言うのです。 一番問題が起きない人を「通行人」といいます。...