港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。
正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。
直接呼吸法で痩せるわけではないですが、自律神経を整えて、ストレス食いを減らしたり腰痛肩こりの症状も軽減します。
一回やったからどうのこうのはありませんが、是非習慣化してほしいですね。
呼吸法の説明はこちら。
続きはこちらで！
https://youtu.be/VAOiMUUCw8M
最後までブログをご覧になっていただきありがとうございました。
そわか整体院のダイエットのホームページ https://sowakaseitai-diet.jimdo.com/