ダイエットと股割り

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。

正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。

ダイエットと股割りはあまり関係ありませんが、股関節の柔軟性の改善と、この体操は足腰の強化になりますから、楽しくダイエットするために一つやってみて下さい。

大橋画伯（？）の図

訂正：

×　肘と足先

○　膝と足先

続きはこちらで！

https://youtu.be/UMs5DzhG188

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そわか整体院のダイエットのホームページ https://sowakaseitai-diet.jimdo.com/