港北区師岡町の腰痛専門整体院「そわか整体院」の大橋です。
あなたは過去のトラウマに執着していませんか？
ワーク（演習）します。
紙を一枚用意して、左に１～30で番号を書きます。
1. 2. 3. 4. 5.
（省略）
30.
次にあなたのトラウマを30個を番号の右に実際に書き込んでいきます。
制限時間は１０分です。
「用意スタート！」
. . . .
「はい、タイムアップです」
30個書けましたか？30個も無いと思います
トラウマなんて思い出したくないかもしれませんが、一度認識してそして忘れましょう。
【やり方】
1.
胸の前の扉をガバッと開けます。もちろんこれはイメージです。
2.
胸の奥にあるトラウマを根こそぎガバッと掴みだします。もちろんこれもイメージです。
3.
そしたら、胸の前の扉を閉めます。もちろんこれもイメージです。
4.
上記1～3を毎日毎日やります。
以上
まずは知って認識することではないでしょうか。そして毎日少しずつ浄化していって下さい。
最後までブログをご覧になっていただきありがとうございました。