炊き立てご飯、焼き立てパン、熱々のパスタ、キンキンに冷えたビール等、どれも糖質たっぷりです。
ダイエットには大敵です。
糖質好きを言い訳にしている人は「好き嫌い」を理由に糖質制限やらなくていい言い訳をしているのかもしれません。
ダイエットを決意した理由をもう一度振り返ってもらうとともに、糖質たっぷり食品の代わりになるものがあるので工夫して楽しくダイエットを継続してみませんか？
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https://youtu.be/WV4NBRQANQ8
今日は以上です、最後までブログをご覧になっていただきありがとうございました。
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