ダイエット中の停滞期の考え方 VOL.23

順調に体重が減ってきたのに減らない時期ってありますよね。

いわゆる停滞期ってやつです。

キーワードはセットポイントです。

続きはこちらで！

https://youtu.be/LE9txn8thhM

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