最近、小難しい内容が続いたので今回はコーヒーブレイクって感じの動画です。
鎌倉幕府の始まりは今は1192年じゃないそうですよ
太りやすい食べ物の語呂合わせです
ダイエットのイメージは「我慢」「ひもじさに耐える」「キツイ筋トレ」だったりしますが、
辛いものは長続きしません。
楽しみながらリラックスしてやりましょう。
続きはこちらで！
https://youtu.be/q6vUqSRXqYQ
最後までブログをご覧になっていただきありがとうございました。
そわか整体院のダイエットのホームページ https://sowakaseitai-diet.jimdo.com/