「短期間、例えば一か月で10キロやせたい！」
同窓会が一か月後にある、お見合いが一か月後にある、
一か月後のビキニが着られるようになりたい、
オンラインで知り合った人と一か月後にオフラインで会う、、、。
理由は様々だと思いますが、無理なダイエットはリバウンドの可能性が大です。
リバウンドを繰り返すと痩せにくい体質になることがあるのでご注意下さい。
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https://youtu.be/TwSHQCgjstU
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