目標達成方法 VOL.29

「3か月後に体重-10キロ」と決めてスタートしても最初のモチベーション、テンションンは徐々に落ちてきます。

でもご安心ください。

この動画の方法で乗り切れますよ。

もちろん、ダイエット以外の目標達成にも使えます。

続きはこちらで！

https://youtu.be/9fDsWri3PhM

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