港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。
正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。
今回は「MEC食」のダイエット法のご紹介です。
沖縄の病院で行われているダイエット法です。
院長先生の渡辺医師ご自身でもMEC食やられています。
動画で言い忘れたのが「口に入れたら、箸をおいて30回噛む」という事です。
参考にしてみて下さいませ
続きはこちらで！
https://youtu.be/WPIzIpb9O_c
最後までブログをご覧になっていただきありがとうございました。
そわか整体院のダイエットのホームページ https://sowakaseitai-diet.jimdo.com/