港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。
正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。
「短期間で10キロやせたい！！」
という方には向きません。
「最近太ってきたみたい」
「お気に入りのドレス、特にお腹周りがきつくなってきてこのままだと着れなくなる」
「メタボが気になるけど、お金を払ってダイエットしたくないなあ」
というような方にお勧めです。
夕食だけ糖質、主食（炭水化物）をカットするだけです。
糖質の摂りすぎは良くありません。
続きはこちらで！
https://youtu.be/J1Hgn5_bkXQ
最後までブログをご覧になっていただきありがとうございました。
そわか整体院のダイエットのホームページ https://sowakaseitai-diet.jimdo.com/