港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。
正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。
動画の中の説明とは結論が少し違いますが、その人にあったダイエット法が一番かと思います。
ガシガシ筋トレして、サプリメントも取り入れても良いと思いますが、
ただし、エビデンス（科学的根拠）の基づくと、、、
続きはこちらで！
https://youtu.be/PRPuhXm8bZw
最後までブログをご覧になっていただきありがとうございました。
そわか整体院のダイエットのホームページ https://sowakaseitai-diet.jimdo.com/