港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。
正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。
当院のダイエットは炭水化物制限ですので基本的には炭水化物は摂りませんが、
特にダイエットされていない方でも一気に高血糖にするとインスリンの働きで一気に低血糖になりますので、
炭水化物を摂る前に野菜などを食べることで血糖値が上がり方を緩やかにすることができます。
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https://youtu.be/cLs7KmrcutQ
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そわか整体院のダイエットのホームページ https://sowakaseitai-diet.jimdo.com/