エビングハウスの忘却曲線

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。

「エビングハウスの忘却曲線」 というものがあります。

これは人間の記憶に対する実験で人は一度記憶したものを、

２０分後には、４２%を忘却し、

１時間後には、５６%を忘却し、

１日後には、７４%を忘却し、

１週間後には、７７%を忘却し、

１ヶ月後には、７９%を忘却した。 というものです。

つまり１ヶ月経ったら２１％のことしか覚えていないということです！

しかし、この理論には一つ重要なポイントがあります。

それは１日覚えていたことは、１ヵ月覚えていられる可能性が高い！ということです。

１日後と１か月後の差は５％です。

なので24時間後に覚えていられることは1か月後も覚えているのです。

予習をしてから本番にのぞみ、さらに復習をしたらグンと記憶が定着しそうですね。

人間は忘れる生き物です。

忘れない努力をしていきたいものです。

二日前の夕飯、何を食べたか覚えていますか？

食べたことは覚えていますが、何を食べたかは覚えていません。

あなたは覚えていますか？

最後までブログをご覧になっていただきありがとうございました。

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