港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 人間の脳は主語を理解できないという性質を持っています。 主語が理解できないので自分が発した言葉全てを自分の事として捉えてしまいます。 ということは人の悪口を言うと脳の中では自分が悪口を言われ...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 ネットからいくらでも情報、テクニックは無料で手に入ります。 本屋さんに行けば、ダイエット本も沢山手に入ります。...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 何かを達成したいという「目標」を持った時、大切なのが“何のために”という「目的」です。 売上げを上げたい！・・・何のために？ この「目的」が明確になると先送りする必要が無くなります。...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 少しくらいならいいだろう・・・。 この気のゆるみが大きな問題や事件に発展してしまうかもしれません。 少しくらい汚れていてもいいだろう・・・。...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 人は、よいとわかってはいてもできないことがあります。 そのことをユダヤの格言はこう言い表しています。 「０から一の距離は 一から千までの距離より遠い」...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 植物にとって根っこは水や養分を吸収したり、体を支えるための大切な器官である。 同様に人間にとっても「根っこ」は大切なものだ。 「根気」や「根性」「根本」など「根」という言葉が人の本質...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 イギリスやフランスなどの欧州各国でも１日２食から３食になったのは１８世紀であり、現代では常識のように思われている「１日３食」の歴史は浅いよ...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 もちろん間食OKです、でもいくつか注意点がありますので動画をご覧ください。 続きはこちらで！...

昨日、愛妻弁当を職場に持って行ったのに、お昼にストックしてあった冷凍パスタをチンして食べた「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 もちろんお酒大丈夫です。 でもいくつか注意点がありますので動画をご覧ください。 続きはこちらで！...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 ダイエットしているとホボホボ高い確率で停滞期が訪れます。 でも決してギブアップしないでください。 乗り越えるヒントをお話ししますね...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 効果的なダイエットのためには、激しい筋トレをやって腹筋もバキバキにするイメージが強いですが実際はどうなんでしょうか…？ 続きはこちらで！...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 動画の中の説明とは結論が少し違いますが、その人にあったダイエット法が一番かと思います。...

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。 正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。 当院のダイエットは炭水化物制限ですので基本的には炭水化物は摂りませんが、 特にダイエットされていない方でも一気に高血糖にするとインスリンの...