港北区　整体　腰痛　ダイエット　ブログ

やせる体質の作り方

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。サーチュイン遺伝子をご存知でしょうか？ざっくり腹七分目の食事を約７週間続けるとこの遺伝子が活性化されてきます。...

やせる体質の作り方

ダイエットと股割り

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。ダイエットと股割りはあまり関係ありませんが、股関節の柔軟性の改善と、この体操は足腰の強化になりますから、楽しくダイエットするために一つやっ...

上体反らして捻る

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。一番の注意点が「上体を反らす」なんですが、悲しいほど反っていない事が自分の動画見て気付きました。まあ悪い例という事で続きはこちらで！...

有名な１メートルの長い箸でうどんを食べるお話し

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。地獄にも極楽にも、部屋の真ん中に大きな釜があり、おいしいうどんが煮えているそうです。ただし、その食べ方のルールは決まっていて、１メートルの長い箸で、しかもその端を持って食べなければなら...

ダイエットにもゾンビ体操良いと思います

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。直接ダイエットに特効ではありませんが、血流改善し生活習慣病予防にとてもよい体操なのでシェア致します。続きはこちらで！...

ダイエットと呼吸法

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。直接呼吸法で痩せるわけではないですが、自律神経を整えて、ストレス食いを減らしたり腰痛肩こりの症状も軽減します。...

ダイエットとイメージ

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。ダイエットをしていると停滞期がやってきます、そこを乗り越えるためのイメージングです。...

一番問題が起きる人を「主人公」と言うのです

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。人生は映画なんです。映画では一番悩む役柄が「主人公」といわれます。一番問題が起きる人を「主人公」と言うのです。一番問題が起きない人を「通行人」といいます。...

ピンチピンチ　チャンスチャンス　ランランラン♪

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。「天に見込まれた人ほど、いろいろ起きるんです。なぜなら、その方が成長するからです。心は「喜び」を求めますが、魂は「成長」を求めています。...

家族関係を上手くするコツは○○○○です

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。家族だったらこれを言ってもいい、というのは甘えです。人間関係で大切なことは距離感。近寄りすぎないことです。 by小林正観ズバリ家族関係を上手くするコツは他人行儀です。...

12月7日（木）の診療は終了しました

本日、外部講習会参加のため11時にて受付が終了となりました。申し訳ございません。なお、明日は通常通り診療しております。ご理解のほど、よろしくお願いします。　そわか整体院　大橋　健

ダイエットとABC理論

港北区師岡町にある、痛みを改善しながらダイエットできる「そわか整体院」の大橋です。正しいダイエットについてプチ情報を配信しています。ＡＢＣ理論の説明はこちら。続きはこちらで！ https://youtu.be/Xy2Ihum3sA0...

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